Embedded Files
YOGA IN GRAVIDANZA
Lo yoga in gravidanza ha molteplici benefici.
Eccone alcuni.
Aiuta la donna a superare i piccoli disagi della gravidanza affrontando attraverso una praparazione specifica, il momento della nascita.
Aiuta a migliorare la respirazione e a mantenere uno stato di calma.
Migliora forza e flessibilità, per preparare il corpo al travaglio.
Il rilassamento profondo finale è un momento di connessione profonda tra mamma e bimbo.
DA SETTEMBRE 2026
NUOVI CORSI
Lo Yoga è la nostra anima.
Il Pilates ne è il prolungamento naturale.
Da quest'anno abbiamo scelto di ascoltarvi e di integrare le lezioni di Pilates nel nostro centro. Ma ci teniamo a dirvelo con estrema CHIAREZZA: la nostra identità e il nostro cuore restano profondamente radicati nello Yoga.
Il Pilates non sostituisce il nostro percorso, lo affianca. In fondo, la struttura delle sue posizioni affonda le radici proprio nella disciplina millenaria dello Yoga. La differenza?
Lo Yoga lavora sull'unione profonda di mente, respiro e spiritualità.
Il Pilates prende quella stessa struttura e la orienta al potenziamento della muscolatura, del centro (powerhouse) e della presenza fisica.
Ci siamo adeguate alle vostre esigenze senza mai snaturare chi siamo. Vi aspettiamo sul tappetino per esplorare il corpo in tutte le sue sfumature!
Page updated
Google Sites
Report abuse