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Sala Pratica

Se non hai il tuo tappetino te lo forniamo noi, porta solo un telo da appoggiare sopra, una coperta per il rilassamento finale.

Ingresso, Accoglienza

Se arrivi prima dal lavoro e vuoi entrare e rilassarti prima della pratica, troverai una tisana calda nei mesi caldi, qualcosa di fresco quando fa caldo.

Dettagli

Nel nostro Bagno troverai tutte le cose necessarie per rinfrescarti, assorbenti di vario genere, detergenti.

La cura per voi parte dalle piccole cose

Albero di Massimiliano

Ognuno di noi ha il suo Angelo custode, noi abbiamo il piccolo Massimiliano che veglia su di noi con la sua Luce splendente

Siamo come alberi.

Radichiamo i piedi nella terra,

cresciamo verso il cielo.

Nel silenzio impariamo ad ascoltare,

nelle tempeste a restare.

Le nostre sofferenze con i rami spezzati,

non ci distruggono: ci trasformano.

Diventano , linfa, saggezza, forza.

Come , gli alberi abbiamo bisogno di luce,

ma anche delle ombre per comprendere la nostra forma.

Respiriamo

ci allunghiamo,

lasciamo andare le foglie vecchie

per accogliere il nuovo.

Siamo natura che si ricorda di Sé.

Siamo yoga (unione) che vive,

in ogni radice, in ogni respiro.

Martina Prando

Martina

Giulia e Martina

Martina

Katia

La posizione della montagna sacra simboleggia la connessione tra cielo e terra, il collegamento tra il divino che risiede in noi e l'umano.

L'angolo di ADELE

t-shirt ricamate e personalizzate con la tua frase del cuore

Sorridi...e lascia andare

FOCUS

concentrazione mentale, uno degli aspetti fondamentali dello yoga è la capacità di concentrare la mente.

Tecniche come la pratica degli asana, meditazione, pranayama, aiutano a migliorare il respiro e aiutano a migliorare la capacità di focalizzarsi, riducendo il rumore mentale e lo stress

empatia

Sofia

INSPIRO

ESPIRO

MI ESPANDO E ACCOLGO

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